1回目の値は測定準備やこれから血圧を測定するという緊張から、血圧は高めになることが多いことが考えられます。
そのため、1回目を測定する前に5分以上安静にし、深呼吸してから測定することおすすめしています。 また、2回目は1回目の測定後に腕がうっ血を起こしている場合があるため、2回目を測定する前に1~2分時間をあけて安静にしてから測定することをおすすめします。
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血圧の基礎知識
血圧が気になる人が知っておきたい基礎知識をご紹介します。
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