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体温を記録する表はありますか?
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No : 17295
公開日時 : 2020/05/01 10:55
更新日時 : 2020/05/01 14:00
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体温を記録する表はありますか?
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回答
1ヶ月分の体温を記入できる体温記録シートと、毎朝の基礎体温を記入できる基礎体温記録シートが以下にてダウンロードできます。
定期的に体温を測って記録し変化を見ることで、自分自身の平熱がわかります。
体温記録シート
基礎体温を測ると、自分のカラダのリズムがわかります。
約1ヵ月で変動する女性ホルモンのバランスを知ることができるので、排卵や月経、体調の変化の予測に役立ちます。
基礎体温記録シート
基礎体温に関して、詳しくは下記FAQをご確認ください。
>基礎体温とは?